7 Diet Secrets of the Stars
Celebrities zien er altijd geweldig. Of verschijnen in televisie of films of strutting over de rode loper tijdens de film premiers en onderscheidingen, ze nooit ophouden om ons te boeien met hun aanwezigheid groter dan het leven. De waarheid is, het kost veel moeite om de manier waarop ze kijken, en wordt de publieke figuren die ze zijn, kunnen ze zich niet veroorloven te verslappen als het gaat om de zorg voor hun fysieke verschijningsvormen. Hun levensonderhoud grotendeels afhankelijk van hoe ze eruit zien.
Afgezien van de kleren, het haar en de make-up, beroemdheden hebben om goede zorg van hun lichaam te nemen.
Het is dus geen verrassing dat deze sterren hebben hun eigen geheimen als het gaat om fit te blijven en prachtig. Hun gezondheid agenda kunnen variëren van extreme trainingen om goed geplande maaltijden. Wie wil er niet om hun geheimen te weten te blijven absoluut sexy? Hier zijn enkele van de voeding geheimen van zeven vrouwen beroemdheden.
1.
Jennifer Aniston
De ster van de fenomenale tv-show Friends niet alleen gebiologeerd publiek met haar schattige komische zin en haar beroemde kapsel, ze was ook bekend voor het hebben van een van de meest sexy lichamen in Hollywood, zoals ze verscheen in talloze tijdschriften dekt. Om bekleding te blijven, Jennifer volgt 40:30:30 dieet methode.
Het dieet bestaat uit:
40% lage glycemische koolhydraten
-Foods zoals bonen, fruit en groenten, peulvruchten
30% magere eiwitten
- tofu, vis, kip, kalkoen, rundvlees en vetarme zuivelproducten
30% essentiële vetten
-Noten en zaden, vis en olijfolie
Het is essentieel dat elke maaltijd moet macronutriënten het evenwicht van hormonen en maximale gewichtsverlies bereiken bevatten.
2. Kate Hudson
De prachtige dochter van actrice Goldie Hawn opgedaan £ 60 tijdens haar zwangerschap, die ze nodig had om snel te werpen voordat u begint op haar volgende film.
Van haar vorige eetplan, stapte ze naar een hoger eiwitdieet. Ze verbruikt eiwitrijke maaltijden in kleinere porties, en ze gecombineerd dit dieet met een oefening programma dat gewicht opleiding en cardiotraining omvat. Na het krijgen van een veel kritiek omwille van haar post-zwangerschap figuur, Kate verwijderd al die baby gewicht in slechts vier maanden en heeft opgedaan buikspieren dat de afgunst van velen in Hollywood gekregen.
3.
Oprah Winfrey
Als een van de meest succesvolle talkshow hosts in de wereld, is er geen twijfe