Ze beperkt haar consumptie van witte suiker en meel. Oprah crediteert ook haar versiering gestalte aan haar gewoonte niet iets na zeven eten in de avond.
4. Gwyneth Paltrow
Veel mensen vinden het moeilijk te geloven dat de eeuwig slanke Academy bekroonde actrice eigenlijk moet dieet. Gwyneth daadwerkelijk volgt een gezond eten plan dat lijkt op Oprah's, het vermijden van suiker en witte bloem. Ze volgt meestal een macrobiotisch dieet, het eten van voedingsmiddelen, zoals groente, bruine rijst, en mager vlees. Ze geëlimineerd ook zuivel uit haar dieet, en doet yoga elke dag.
5.
Madonna
De popster bekend als de Material Girl heeft altijd een lichaam dat is te sterven voor, en is uitgegroeid tot een ware fitness paragon de jaren pronkte. Ze houdt zich in tip-top vorm door het hebben van Ashtanga Yoga, en volgt een streng dieet dat voornamelijk schuwt junkfood. Ze nam een macrobiotisch eten plan dat biologische voedingsmiddelen rijk aan magere eiwitten bevat.
6. Claudia Schiffer
De bodacious Duitse supermodel eet salade en gestoomde groenten voor het diner en eet alleen fruit vóór de middag.
Terwijl op locaties, ze geeft de voorkeur aan zwarte druiven en drinken tomatensap en kruidenthee te eten.
7. Christie Brinkley
Lange tijd supermodel handhaaft haar all-American ziet er goed uit met een vegetariër. Ze houdt geen junkfood van welke aard dan ook in haar huis om ervoor te zorgen dat ze hen niet eten wanneer hunkeren optreden. Ze snacks op zoete aardappelen in plaats van candybars, en ze neemt een vloeibaar dieet sap toen ze nodig heeft om af te slanken snel.
Beroemdheden zijn net als gewone mensen.
Ze nodig hebben om hun cijfers te behouden, net als ieder ander, en er is meer druk op hun kant omdat ze voortdurend in de publieke belangstelling. Gewone mensen kunnen celebrity-achtige lichamen, ook, en door het volgen van deze dieet en fitness plannen, kunnen ze ook uitzien als rode lope