bronchiale astma zal je lijkt een gevangene in je lichaam. Als je niet begrijpt wat wel of niet leiden je aanvallen, in aanvulling op welke rechtsmiddelen doen of niet te werken, is het een echt probleem. Deze informatie zal u met een aantal suggesties over het omgaan met je astma.
Voor degenen die astma, zeker om te ontdekken wat uw triggers zijn. Bronchiale astma-aanvallen worden veroorzaakt door alles van stof aan sigaretten te drogen lucht. Wanneer u uw trekker te ontdekken, zijn zeker niet worden blootgelegd in.
Het zal helpen om de ernst en de herhaling van de bronchiale astma-aanvallen te verminderen.
Household planten kan ertoe leiden dat u problemen met uw astma. Je vindt er tal van mensen die weten dit niet en kon een huis plant als een geschenk te vinden. Voel je niet slecht over het elimineren van de guarana-fabriek in het geval dat u last heeft van meer aanvallen, zelfs al is het in uw huis.
Omdat veel van de dag wordt besteed slapen, moet je er zeker van dat de matras en beddengoed zijn schoon opgeslagen.
Stof en huid verontreinigingen kunnen snel ophopen met de tijd en bemoeilijken uw astma conditie. Geleidelijk veranderen schoon uw beddengoed met warm water ten minste één keer per week. En alleen veilig, houdt het masker en contact maken met de buurt door wanneer u de slaap te wonen.
Milieu irriterende leiden vaak astma-aanvallen. Onder de primaire irriterende stoffen in de samenleving is tabaksrook. Mocht u last heeft astma, roken is een van de slechtst mogelijke gewoonten die je zou moeten krijgen, en moet echt worden voorkomen.
Daarnaast proberen om een grote afstand te blijven van enige mensen die roken of vanuit de kamers rijke binnen de geur. Een overmatige hoeveelheid van deze aandoening kan een paniekaanval leiden.
U kunt de veranderingen in levensstijl hebben, vooral als je astma te ontwikkelen dat een volwassene. Als je overgewicht of in slechte staat zijn, presteren enkele eenvoudige oefeningen elke dag en stoppen met roken, als je een roker. Deze veranderingen kunnen moeilijk zijn, en kan leiden tot een betere gezondheid in de tijd, en minder problemen met astma.
Zorg ervoor dat u het huis netjes en stofvrij te irritante astma te voorkomen houden. Naast stof trekker bronchiale astma-aanvallen, maar bovendien bacteriën en huidschilfers kan problemen veroorzaken. Zorg ervoor dat oppervlakken schoon te maken met anti-microbiële reiniging zeep en sturen duidelijk van het krijgen van meubels en speelgo