de filter regelmatig en plaats het apparaat centraal in uw huis. Dit zal effectief te verwijderen irriterende stoffen meer dan de gemiddelde airconditioning unit. Het kan ook te besparen op uw kosten voor koeling. Als u graag buiten oefenen, tijdens allergie seizoen beperken uw blootstelling aan de vroege ochtend of in de vroege avonduren. Pollenaantal pieken in het midden van de dag, dus de middag en begin van de middag is de slechtste tijd voor iemand met een allergie om buiten te zijn. Vasthouden aan indoor activiteiten in die tijd.
Leren over uw opties, waaronder het vermijden van triggers, over de toonbank antihistaminica, zoals Claritin of nasale zoutoplossing irrigatiesystemen, is een geweldige manier om te gaan met uw symptomen. Laat je constant niezen en andere symptomen beheren uw leven! Denk aan de tips in dit artikel, zodat u kunt gemakkelijk ademen en te leven met gemak.
