helpen een leeftijd sierlijk. Mentale activiteiten langer duren als we ouder worden, maar net als een spier, de hersenen kan worden pasvorm met activiteiten gehouden. Enkele populaire bezigheden die mentale activiteit te stimuleren zijn suduko en kruiswoordpuzzels. Het doen van een puzzel per dag kan houden de hersenen mist weg. Zoals eerder gezegd, de vergrijzing is een normaal onderdeel van het leven, zoals iedereen leeftijden, en veroudering verschilt tussen mensen.
Dus hoewel we nog steeds ouder worden, houden we onszelf op zoek naar jonge door de vergrijzing van de tips uit dit artikel.
