trek je benen. Dit geldt ook voor degenen wier werk vereist hen om te zitten voor langere tijd. Te veel zitten kan weer leiden tot stijfheid, en op zijn beurt, rugpijn. Als je een van de mensen die lijden aan pijn in de rug die niet weet dat er eenvoudige oplossingen binnen handbereik, hopelijk je nu weet dat er stappen die u kunt nemen om uw pijn te verminderen. Pas deze tips in je leven vandaag te verminderen en de pijn te verlichten, en zich beter voelt.
