Palen, of aambeien dat de interne en externe zijn, invloed op tal van volwassenen per jaar. Borstel langs de schaamte geassocieerd met aambeien en informeer jezelf over hoe ze te behandelen door het lezen van deze tips. Als je de neiging om aambeien vaak, een inspanning leveren om gehydrateerd te blijven. Uw ontlasting zachter en gemakkelijker te passeren als u goed gehydrateerd. Om uw hydratatie succes te maximaliseren, voorkomen dehydraterende dranken, zoals die met cafeïne of alcohol. Als je crampy en verstopt voelt, probeer dan gaan voor een wandeling.
Een wandeling kan je natuurlijke functies te verbeteren en te stimuleren je darmen te bewegen. Door dit te doen moet je helpen, zodat u vrij van overbelasting die kunnen sturen is onnodige en dat leidt vaak tot irritatie van de aambeien. Stevige wandeling voor 10-15 minuten als dat mogelijk is. Toverhazelaar is een product dat kan helpen bij het verlichten van een aantal van de pijn gevoeld van aambeien. Toverhazelaar heeft samentrekkende eigenschappen die de aambei weefsels, die de genezing bevordert zal krimpen.
Toverhazelaar kan hetzij via opname worden toegepast in een zitbad, of door directe toepassing met behulp van een katoenen bal voor een paar minuten. Teken een warm bad en zitten in het met je knieën gebogen. Water rond je aambeien helpt om de pijn en ontsteking herbeleven. Lauw water moet het verhogen van uw bloedstroom en het verminderen van de zwelling en pijn. Wanneer je wat pijn moet, hop in het bad, en je zult al snel merken dat je beter voelt. Zorg ervoor dat je voldoende vezels om zich te ontdoen van uw pijnlijke aambeien.
Een gebrek aan vezels, in het bijzonder van vezelrijke groenten en fruit kunnen bijdragen tot harde-hemorrhoid veroorzaken ontlasting, plus voedingstekorten. Het kan verstandig zijn om te overwegen het nemen van fiber supplementen, zoals lijnzaad of psyllium kaf zijn. Pijn van aambeien kan worden verminderd door een klysma. Genieten van twee teentjes knoflook in blokjes gesneden in twee kopjes water kookt gedurende dertig minuten. Nadat het water is afgekoeld tot kamertemperatuur gebruiken als enema slechts één keer per dag.
Het drinken van een matige hoeveelheid cafeïne is goed voor zowel het houden je alert en helpen om aambeien te controleren. Darmen worden gestimuleerd door cafeïne, waarmee u problemen zoals obstipatie en harde ontlasting, die beide bijdragen aan de achterste gezwollen aderen die pijn te vermijden. Nu dat u een aantal handige informatie over