n de kamer voor een comfortabel niveau, want fel licht uw slaap kan verstoren.
Doe niet verwaarlozen slaapstoornissen. Als je een probleem vinden, lossen het op haar begin stadium zelf. Anders kan het groter probleem worden in de toekomst. Dus zorg ervoor dat u een goede slaap elke dag naar een goede gezondheid te behouden.