Experts onderwijzen meer en meer elke zonnedag over de winst van vitamine D, en het plein powerhouse is inmiddels uitgegroeid tot een van de heetste en bijna fel omgedraaid, onderwerpen in medisch specialisme. Terwijl de meest geïdentificeerd voordeel van deze vitamines helpt om grote botten te bouwen, dat is gewoon het begin van wat deskundigen bekijkt. Het is allemaal sprong met een studie uit 2002 dat degenen die gestudeerd vitamine D-supplementen waren 7% goedkope kans om te sterven dan degenen die hen niet te maken toonde.
Een twaalf maanden later meer dan onderzoek vaststellen dat bij het schoonmaken van vrouwen met kleine vitamine D vloeren kreeg boezem kanker, ze nemen een veel grotere kans op falen dan degenen die bij veel voorkomende vitamine D-spiegel. Dat had iedereen te maken aankondiging. En toch, vitamine D ontoereikendheid is veel te veel voor dan iedereen dacht, waardoor tot 30% van de volwassenen en gezonde kinderen in de Verenigde uitdrukt.
Een deel van de af te sluiten voor de korte verhalen kan het gebrek aan tijd die we doorbrengen in het zonnebaden zonder sunblock die bekend staat om bijna alle vitamine D-synthese te vergeten door de schrapen zijn. Als je later, of een beetje overgewicht of mollig, je lichaam is natuurlijk minder economische bij het nemen van vitamine D van de zon. Vitamine D wordt genomen naar Ca absorberen en wonen aan het bot ontstaan.
Het is ook bekend om te helpen regelen de vrijgestelde systeem, is betrokken bij de neuromusculaire organisatie en speelt een groot kantoor in het leven pedaal van onze mobiele telefoons. Niet genoeg vitamine D brengt kleine botten, (bij baby's dit bekend als rachitis) en als oorzaak in verband gebracht met kanker zorg borst, Costa Ricaanse colon en prostaat, en niet te vergeten hartziekten, afdruk en gewichtstoename.
De waarheid is, veel van het onderzoek blijkt dat mensen met de laatste niveaus van vitamine D hebben een lagere kans op ziekte, maar de studies niet testen of het ontbreken van deze voedingsstof de ziekte veroorzaakt, of dat het gebrek kan nog steeds door affixen zijn. Een organisatie geïdentificeerd als de vitamine D-Raad, een chemische groep van verontruste burgers die van mening zijn aan vitamine D's welfares en op een missionaris station naar het gemeenschappelijke te informeren over tekortkomingen van deze voedingsstof, suggereert dat het misschien nuttig zijn voor autisme, auto-immuunziekten, kanker, chronische overlast, depressie, diabetes, midden ziekte