Gezien de gevaren en complicaties die het gevolg zijn van diabetes, dan vermijden of te controleren hoge bloedsuikerspiegel is de beste manier. Hoe?
Afvallen. Vet in het lichaam insuline absorberen. Vermijd vet voedsel, bewaard of gebakken. Kies in plaats daarvan voedingsmiddelen met een hoog koolhydraten en glucose complex.
Verminder of zoete voedingsmiddelen die veel hoge calorie glucose bevatten. Drink veel water. Oefen regelmatig. Vermijd stress. Vermijd alcohol of frisdrank. Vermijd roken.
Diabetici die roken nog meer riskant, vanwege hun gewoonten van het hart en de bloedsomloop schade aan het systeem, en de vernauwing van de bloedvaten. Een referentie waaruit blijkt dat 95 procent van diabetes gerelateerde amputaties uitgevoerd op rokers. Drink een arts aangeraden geneesmiddel voor het verlagen van de bloedsuikerspiegel. Voor patiënten met type 1 diabetes, moeten regelmatig insuline worden gegeven door middel van insulinetherapie.
Cure diabetes niet bestond, maar door het regelen van de bloedsuikerspiegel, kan men de gevaren van deze ziekte te voorkomen.
Veranderen dieet en levensstijl ten goede en gezonder te starten. Mensen die vermoeden dat hij leed aan diabetes moeten een arts die ervaring heeft in de preventie en behandeling van diabetes heeft te zien.
Cholesterol Cholesterol niveaus moeten worden gecontroleerd, omdat de stop die vaak wordt gevonden in de bloedvaten is vet of cholesterol plaque.
Voer eenvoudig bloedonderzoek geven vaak de gevaren die een lange tijd wachten voordat iemand is met symptomen die lijken op angina.
Dus, is het belangrijk om hun cholesterolgehalte in het bloed, de bloedsuikerspiegel te controleren, en ook uw bloeddruk. Het houden van deze dingen in de normale grenzen geworden belangrijk om angina pectoris te voorkomen
Controlling Cholesterol Tips
Hier zijn enkele tips die u kunt doen om uw cholesterol onder controle.
Dieet De consumptie van voedingsmiddelen laag vet en cholesterol. Bijvoorbeeld door de consumptie van melk zonder vet en vermindering vleesconsumptie. Kies voedingsmiddelen met onverzadigde vet dan verzadigd vetgehalte.
Olie gebruikt om herhaaldelijk frituren kan het cholesterolgehalte verhogen, dan moet u de consumptie van gefrituurd voedsel te verminderen. Consumptie van vezelig voedsel consumeren meer vezelig voedsel zoals tarwe, bonen, groenten en fruit. Dit soort voedsel kan absorberen cholesterol in het bloed e