Het onderzoek van de Mental Health Foundation bleek dat bijna de helft van de volwassenen ondervraagden bleek ze gestresst voelt elke dag, met bijna een kwart zegt om de paar dagen
Een totaal van 59. % van de respondenten zegt dat hun leven was over het algemeen meer stress dan het was vijf jaar geleden.
Geld (26%) en werkgerelateerde problemen (28%) werden genoemd als de belangrijkste oorzaken van stress en angst voor meer dan de helft van de mensen die zeiden dat ze voelde benadrukt.
Toen hem werd gevraagd om hun top drie manieren om te gaan met hun stress, 41% van de respondenten zei dat ze tijd doorgebracht alleen, op de voet gevolgd door te praten met partners, familie en vrienden over en tijd besteden aan hobby's. Maar 18% vond dat het drinken van alcohol cut stress, en 10% vond het roken behulpzaam, tegen slechts 6% die zeiden dat ze zouden overwegen een bezoek aan een huisarts of medisch professional voor hun stress-gerelateerde problemen.
Bijna de helft van de respondenten zei dat ze vond het moeilijk om te slapen als gevolg van hun stress, terwijl gevoel opvliegend en prikkelbaar was ook vaak voor, evenals "moe de hele tijd" en "vinden het moeilijk om uit te schakelen".
Mental Health Foundation chief executive Andrew McCulloch zei meer niet-ziekenhuis-based oplossingen waren één antwoord, en deze opgenomen op de werkplek oplossingen.
"We moeten investeren in goedkopere, efficiëntere vroegtijdige interventie diensten voor mensen die dit soort van stress in plaats van te wachten op mensen '; s nood en symptomen van een ziekenhuisopname nodig is, "voegde hij eraan toe
Dit onderstreept de huidige cultuur van het draaien aan alcohol wanneer we gestrest en ongelukkig, maar ook wanneer we. zijn blij als bij speciale gelegenheden. Dit wordt vaak gedaan, omdat mensen zich niet bewust van andere gezondere alternatieven.
Ook omdat de media en andere sociale patronen geven ons de boodschap dat alcohol is de norm in deze situaties. Denk aan de tijden in een tv-programma wanneer iemand wordt benadrukt en de reactie van "Ik heb een stevige borrel" of "laten we gaan voor een drankje en verdrink mijn verdriet". Bij feestelijke gelegenheden wordt aanvaard als mensen nemen alcohol dan en zich slecht gedragen.
Een ding dat ik mijn hoofd niet rond kan krijgen is als iemand dronken is, kan het hele evenement niet herinneren, ziek is, wordt wakker met een barstende hoofdpijn en kater dat een andere hele dag duurt om te wissen en zegt