Dus wat zijn de alternatieven en non ziekenhuis gebaseerde oplossingen zoals is aanbevolen in dit rapport
Counselling en CBT (cognitieve gedragstherapie) -. voor het bereiken van uit voor de fles, het vinden van een vertrouwde persoon om te spreken Om in vertrouwen. Dit is anders om te praten met mensen die je kent als praten met een neutraal persoon niet de problemen van geheimhouding, repercussies te verhogen en wordt beoordeeld.
Stress Course
Er zijn zo veel natuurlijke technieken die zal de stress onschadelijk te maken en ook te maken met het van de bron, die een fles wijn nooit zal doen. Technieken zoals ontspanning en meditatie praktijk hebben bewezen met talloze onderzoek dat ze niet alleen het verminderen van stress, maar ook verbetering van de algehele gezondheid.
Lifestyle verandert
Uitgaan voor een run of een wandeling weer verlichten van de stress en verbetering fitness tegelijkertijd.
In tegenstelling, zal meerdere eenheden van alcohol een kater te geven en de schade aan uw lever en de stress kwestie zal nog steeds worden er na al dat.
De opstanding van de opstanding plant