delen. Oefen een goede houding om te helpen verlichten van de symptomen en de ernst van paniekaanvallen. Houding niet alleen invloed op de efficiëntie van je ademhaling, het kan ook gevolgen hebben voor andere delen van uw fysieke welzijn, zoals de bloedsomloop en spieren. Een goede houding helpt niet alleen je ademhaling, het kan ook helpen zenuw of spierpijn veroorzaakt door een slechte houding of ongemakkelijke posities te voorkomen. U moet kunnen de instructies die hierboven zijn gegeven om te gaan met paniekaanvallen op doeltreffende wijze te gebruiken.
Afnemende hun intensiteit is van cruciaal belang, en niemand, maar u heeft de mogelijkheid om te bepalen hoe ze je beïnvloeden. Als u wilt om ze beter te controleren, moet u de richtlijn zo nauwkeurig mogelijk volgen.
