en aan dat maar liefst 80% van de patiënten aanzienlijke verlichting van de symptomen als gevolg van de strategieën ze via dit techniek. Cognitieve gedragstherapie helpt u de oorzaak van je aanvallen te begrijpen en leert u manieren om te wijzigen of te elimineren van de negatieve gedrag en dacht processen die leiden tot aanvallen. Kortom, meer mensen hebben paniekaanvallen deze dagen. Veel mensen hebben de conditie en niet te vermelden, als gevolg van verlegenheid. Hoewel mensen met paniekaanvallen soms aarzelen om hulp te zoeken, kun je ze een beetje hulp.
Met behulp van de informatie uit dit artikel iemand kan helpen omgaan met paniekaanvallen.
