Aandacht voor de economie en het nieuws van vandaag, vind ik dat veel mensen steeds meer en meer depressief dan ooit tevoren. Er valt niet te ontkennen dat depressie treft veel mensen en helaas, sommige van deze mensen zijn niet in staat om te komen depressie. Als we gewoon kunnen stoppen depressie, zelfs als het ware één persoon in een tijd, zouden we een gelukkige wereld, maar tot die dag, gaan we veel mensen opknoping hun hoofd naar beneden, omdat ze depressief zijn te vinden. Veel mensen weten niet eens dat ze zijn depressief wanneer ze depressief zijn.
Heeft u een gevoel van hopeloosheid? Vermoeidheid? Energieloze? Niet de zorg over dingen die je ooit verzorgd over? Vinden het moeilijk om te slapen? Slapen te veel? Prikkelbaar? Als u een van deze symptomen, dan adviseer ik u verder lezen van dit artikel.
Als je het gevoel naar beneden, je gaat naar een aantal negatieve gedachten te hebben. Als dit het geval is, dan kunt u zich te wenden tot een zorgverlener en krijgen een arts om u te diagnosticeren. Als je een baby hebt of je vrouw heeft onlangs een baby, dan konden ze te maken hebben met post-partum depressie.
Als je een baan hebt verloren of u onlangs verhuisd naar de stad, dan kunt u het gevoel enige weemoed. U moet uw arts alles vertellen - nooit uw arts liggen. Liegen om uw arts zal niet leiden tot niets.
Neem uw arts advies en luisteren. Als je niet denkt dat u het eens met uw arts, dan voel je vrij om een second opinion en zelfs een derde advies te krijgen totdat je je realiseert dat de dokter gelijk heeft. U kunt spreken met een hulpverlener om te helpen met de depressie je doormaakt te krijgen.
Als u medicijnen voor uw depressie aan u voorgeschreven, dan niet stoppen met het alleen maar omdat je normaal voelt of je beter te voelen of zelfs het gevoel niets. - nogmaals, niet stoppen met de medicatie, tenzij de arts bestellingen die u
Als je medicijnen, moet je de medicatie op hetzelfde tijdstip elke dag in te nemen, elke dag en vergeet niet om doen. U moet deze routine te maken, zodat uw lichaam went aan het.
Ik adviseer u het bijhouden van een dagboek en het opschrijven van al je gedachten en gevoelens.
Als je verdrietig voelt, dan schrijven over dat en schrijven over waarom je verdrietig voelt. Als je met negatieve gedachten, dan schrijven over die negatieve gedachten. Voel je vrij om te schrijven over je gevoelens en wat er in je geest. Wees trots op jezelf voor het niet verbergen achter uw ziekte. Ja, depressie