collageen voor botten? Aldus collageen organisch botten en tanden. Ik denk dat we vaak denken van crèmes voor het gezicht, als we horen het woord van collageen. Maar voor botcollageen verwaarloosd onderwerp. Dit eiwit, dat aanwezig is in vele delen van het lichaam. In bone, heeft het een belangrijk doel. We moeten botcollageen, omdat er geen collageen, hoewel we in staat om calcium verteren doordat het wordt in ons bloed. Zonder collageen in het botweefsel, is er niets aan calcium in de botten te houden, waar het bloed doorheen ...
De meesten van ons weten dat we calcium om sterke, gezonde botten groeien nodig heeft, maar geen collageen, wanneer calcium wordt geleverd in onze botten ons bloed, het reizen gewoon dwars door en gedeponeerd in geval van nood. Collageen fungeert als lijm te vangen en calcium te waar het nodig is in ons lichaam houden. Maar hoe kunnen we het collageen in ons bloed? Het wordt geproduceerd door het lichaam van vitamine C. Vitamine C is zonder collageen en zonder collageen is niet gezond bot. Zou dit de reden waarom je osteopenie? Gezien het feit dat uw kat 4.000 mg kan produceren.
Vitamine C per dag en de mensen niet produceren, we ofwel moeten eten veel voedingsmiddelen die vitamine C bevatten, of vullen ons dieet met vitamine C poeder of neem het in tabletten of capsules. Het is niet moeilijk te begrijpen dat als de oranje heeft slechts 60 mg. Vitamine C, zou ik 66 sinaasappels per dag eet net zoveel als mijn kat - als ik een kat.
Natuurlijk krijgen we een aantal van andere rauwe groenten en fruit ook, maar dit is belachelijk om te denken dat we slechts één portie van sinaasappelsap per dag genoeg te krijgen om ervoor te zorgen dat het noodzakelijk is voor de gezondheid van de botten, of dat we moeten niet nemen meer dan 100 mg. als een aanvulling. Al vele jaren voedingsdeskundigen aanbevolen goedkeuring van ten minste 3000 mg. per dag. Vergeet niet, we moeten vitamine C om collageen te maken, en we moeten collageen om gezonde botten.
Een reden waarom zo veel van osteopenie in onze samenleving is dat we een tekort aan vitamine C. Voor botcollageen is een absolute must!