5) Herhaling
Het herhalen hardop wat je wilt leren is een goede techniek. Herhaling helpt neurale verbindingen. Herhaling brengt meer aandacht. Door het herhalen luid u onmiddellijke feedback van anderen te krijgen en het helpt je geheugen. Luisteren is een andere oefening van het geheugen bewaren.
6) Een mentaal beeld is het gemakkelijk om vast te houden in het geheugen
Visualisatie of een mentaal beeld is makkelijker om dingen te associëren en te behouden in het geheugen. Het kan makkelijker zijn voor u om te tekenen of de kaart te zetten uit. Als herhaling maakt gebruik van verschillende delen van je hersenen. Hoe meer u gebruik maken van je zintuigen te maken, hoe dieper je de ingebed in je geheugen informatie te krijgen.
7) Associate ideeën
Leren dingen met wat je al weet wordt versterkt wanneer ze worden geassocieerd met elkaar.
Koppelen gedachten herinneringen reeds opgeslagen maakt coderen en ophalen makkelijker. De vereniging dient als richtsnoer. Het boek 'Zoeken naar Memory' stelt: "Als we werken op de automatische piloot een groot deel van de tijd en niet nadenken over ons milieu en onze ervaringen, kunnen we een prijs te betalen door slechts schetsmatige herinneringen van waar we zijn geweest en wat te behouden we hebben gedaan. "
8) Consolidatie techniek
Reageer en consolidatie hulp te behouden in het geheugen. Je moet tijd te geven voor de informatie te verwerken en te genieten in je geheugen.
Dit is ook een vorm van herhaling en je weet herhaling is de moeder van het geheugen bewaren genoemd.
9) Gebruik van de functie van Mnemonics
Oud-Griekse en Romeinse redenaars gebruikten deze Mnemonics techniek om het ontwikkelen van hun geheugen en oratorium vaardigheden. Dit hielp hen om lange toespraken leveren zonder verwijzing van een enkele noot. Mnemonics techniek is een strategie of apparaat dat u helpt om informatie op te slaan in het lange-termijn geheugen en terug te roepen als dat nodig is.
Het is een locatie methode die beginselen van de organisatie, visualisatie en vereniging combineert.
10) Imaginary lopen
Dit is ook een andere combinatie van de technieken van het geheugen. Met behulp van deze methode je terug kunt lopen in je geheugen en "zien" wat je daar hebt opgeslagen als je gaat in uw woonkamer