*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> mental health

Gebruik je Concentration

nieren. Kan het succes en geluk om beoefenaars te brengen. De eenvoudigste methode is zich te concentreren op je ademhaling, gevoel bij je inademt en uitademt. Dit is eenvoudig, maar waarschijnlijk de meest efficiënte methode.

Er zijn minder eccentic manieren wel. Spelen geautomatiseerde brain games die doelstellingen om de hersenen te oefenen, niet alleen voor de concentratie, maar ook het geheugen, snelheid en flexibiliteit is een optie om te overwegen.

Er zijn veel sites, waaronder brain games op het web, sommige zijn gratis bij alle zoals Cognitieve Labs, sommige zijn gratis voor een proefperiode als Lumosity of Gelukkig Neuron. Dual'n terug games die kunnen worden verkregen van het web gratis ontwikkelt werkgeheugen en aandacht. Het wordt beweerd dat de uitoefening van het werkgeheugen kan de concentratie te verbeteren. Je hoeft niet te high-tech te gaan, kunt u proberen het oplossen van puzzels in kranten ook. Japanse game sudoku wordt gezegd dat het gunstig voor de concentratie te zijn.

Sudoku is een moeilijk spel, het kost tijd om de puzzels op te lossen, maar het is leuk.

Menselijke geest heeft onbeperkte mogelijkheden en concentratie is de sleutel tot dit potentieel te gebruiken. Het is de controle over je geest energie en een middel om direct energie tot succes.

Page   <<  [1] [2] 
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.