t overwonnen die angst, beloon jezelf. Dat is een prestatie en je trots op jezelf moeten zijn. U kunt yoiurself belonen op verschillende manieren, zoals uit eten gaan, gaan voor een ijsje, of het nemen van jezelf winkelen. Je wil gewoon zou kunnen om vrienden te hebben dan voor pizza. Voor te bereiden op een andere angst te overwinnen.
