Een angststoornis is meer dan alleen maar nerveus. In snel tempo en de steeds complexere wereld van vandaag, is het geen wonder dat gevoelens van angst de meest alledaagse dagelijkse activiteiten zelfs kunnen bijwonen. Een zekere mate van angst of opwinding kan vaak een normale reactie op een stressvolle, belangrijk, of emotioneel climax evenement, maar wist u dat constant of verlammende angst het teken van een ernstige psychische aandoening zou kunnen zijn? Wanneer overweldigende angst begint een beperking van het leven tot aan hun volledige potentieel of begint te bemoeien met het werk of thuis leven, is het belangrijk om te zien een professional voor een uitgebreide check-up en, indien nodig, angst therapie.
Wat is angst? Angst of intense gevoelens van overstimulatie, paniek of angst, is een natuurlijke en evolutionaire respons op problemen gerelateerd aan wat gedragsproblemen psychologen en antropologen noemen de "strijd of vlucht" reactie. Dit verwijst naar dat adrenaline-rijke ervaring van een enorme golf van energie die zelfs onze vroegste voorouders gevoeld in tijden van oorlog of een potentieel dodelijke milieu gevaar. Wanneer de menselijke hersenen nemen bedreiging, het lichaam ondergaat snelle chemische veranderingen die leiden tot een toename van adrenaline in de bloedbaan.
Deze stijging verruimt de ogen, waardoor de inname van meer visuele informatie om beter bedreigingen te identificeren, helpt de ademhaling van de capaciteit voor de bestrijding of haastige aftocht te verhogen, versterkers tot agressie om te helpen bij de dispatching vijanden, en vermindert de gevoeligheid voor pijn om blessures te voorkomen belemmeren inspanningen om vechten of te ontsnappen.
probleem van de moderne mens.
Hoewel dit meestal heel praktisch biologische respons effectief is in het verleden is geweest en is nog steeds effectief in specifieke situaties, zoals de mens sociale omgeving is ingewikkelder geworden, zo heeft zijn reacties op vermeende bedreigingen. Helaas, de moderne mens verkeerd leest vaak emotionele bedreigingen normale gebeurtenissen, dus onjuist triggering de stressvolle angst reactie van 'vechten of vluchten. "Hoe meer dit patroon wordt gewoonte, hoe meer een individu zal beginnen om de verwoestingen van een angststoornis lijden.
Dit is precies waar de angst therapie van grote hulp kan zijn.
Wat is angst therapie? Angst therapie is de methodologische behandeling van dergelijke stressreacties. Deze therapie nadert de correctie va