De dichter Keats schreef over zijn ambitie om "pak elke breuk met erts." - Naar elk vers met gouden beelden van beeld en geluid, smaak en geur vult
Het is een doel dat we goed kunnen vertalen in het dagelijks leven: Er is enig gezwoeg in bijna elk bedrijf, wat saaie ruimte in bijna elke dag. Maar ieder van ons kan manieren om tijdens de saaie ruimtes, wanneer de handen zijn bezet, maar de geest is niet meer volledig te leven te vinden.
Een huisvrouw die ik ken doet het door knippen cartoons en gedichten, die ze tapes het oppervlak van haar keuken kasten waar ze ze kan zien terwijl ze strijkt of wast de gerechten. Ze krijgt een lach en een lift als ze gaat over haar werk.
Een zakenrelatie opleven zijn dag door te luisteren naar favoriete muziek terwijl hij scheert. Veel leuker, meldt hij, dan zijn vorige gewoonten van grommen bij zijn familie tijdens de tijd voor het ontbijt.
Een andere man houdt een interessant boek te lezen, terwijl hij moet wachten op een bus, voor een kind te oefenen uur, voor zijn vrouw.
(Hij beweert een record aantal boeken te lezen, terwijl zijn vrouw jurken, ze beweert dat ze dawles alleen hem meer tijd te geven voor zijn boeken.)
Welk systeem u gebruikt, kunt u onverwachte pareltjes van ervaring vinden in te vullen de lege hoeken van je dag.
Veel water drinken, ontbijten als een koning, lunch als een prins en diner als een bedelaar, meer voedsel te eten die groeien aan de bomen en planten en eet minder voedsel dat wordt geproduceerd in fabrieken. Leven met de 3 E's-- energie, enthousiasme en empathie, Maak tijd om te bidden, spelen meer games, lezen boods.
Zit in stilte voor minstens 10 minuten per dag, slapen 7 uur, Neem een 10-30 minuten lopen dagelijks. En terwijl je loopt, glimlach.
Laat je leven niet te vergelijken met anderen. Je hebt geen idee wat hun reis is alles over. Heb je geen negatieve gedachten of dingen die je niet kan beheersen. Je energie in plaats daarvan te investeren in de positieve huidige moment. Niet meer dan doen.