s (noten en zaden, notenpasta, avocado's, olijfolie, biologisch vlees en eieren, kokosnoten en virgin kokosolie) .Probeer deze twee ergste dingen in de voedselvoorziening ten koste & amp # 8232 voorkomen ; Kunstmatige transvetten, die afkomstig is van margarines en gehydrogeneerde oliën die in de meeste bewerkte voedingsmiddelen en gefrituurd voedsel & amp # 8232.; High fructose corn syrup (alle gezoete producten op de markt). 5) Maak van uw gezondheid en fitness een prioriteit in je leven. Het is een lange termijn commitment dat je nodig hebt om te blijven en mag genieten.
Of het is omdat je eigenlijk genieten van de werkelijke beweging en gezond eten, of omdat u genieten van het gevoel van kracht of energie of het vertrouwen dat het je geeft.
