e hebben met regelmatig aerobic oefeningen kunnen hebben krijgen. De weerstand kunnen ze een leuke workout te krijgen, terwijl het water helpt om ze in evenwicht te brengen. Dit betekent dat iedereen van elke leeftijd kan water aerobics.So doen als je hebt al aerobics doen en je kunt gewoon t lijken te krijgen verleden dat plateau, probeer onder water aerobics. Don t probeer enkel gewichten of een ander type van de gewichten die kan leiden tot schade kan maken.
Zodra u zien hoe pijn je bent de volgende dag, en hoe er is altijd weerstand, maakt niet uit hoeveel je het doet, zult u dan zien hoe aerobics effectiever zijn in het water.
