en vet zijn. Worden bepaald een deel van deze statistieken niet te worden door te kiezen voor vele porties van de lagere koolhydraten groenten, rauw of gekookt (de hogere koolhydraten groenten zijn aardappelen, erwten en maïs), het eten van vers of ongezoete fruit, drinken unflavored magere melk, het eten van volkorenproducten brood, granen en pasta's, het eten van mager vlees en vleesvervangers (gepaneerd en gefrituurd voedsel te vermijden), en het gebruik van vetten met mate (saladedressings, boter, margarine, zure room, etc.) op een dagelijkse basis.
Een geregistreerde diëtist in staat zal zijn om u te helpen koolhydraten tellen die de geïndividualiseerde maaltijd plan flexibel en zo veel makkelijker uit te voeren maakt te leren. Deze veranderingen in levensstijl zal helpen met de controle van de bloedsuiker.
