Gezondheid, Fitness & amp Wellness zijn zeer belangrijk voor Seniors

nteresseerd in de kruiden-supplementen of vitaminen geweest was, zou u geïnteresseerd zijn in de wetenschap dat de botanische koninkrijk biedt een scala van genezende krachten evenals adembenemende schoonheid. Als u opnieuw het gevoel een beetje iel of naar beneden in de put, zou je een anti-depressivum, zoals Prozac, of enige vorm van psychotherapie te proberen, misschien. Maar 7.500.000 Amerikanen die lijden aan een depressie hebben een uittreksel gemaakt van een mooie, heldere gele bloem gekozen ... heeft St. John's Wort.

Feverfew onderzocht en effectief bevonden voor de preventie van migraine, het verminderen van het aantal hoofdpijn geleden door maar liefst 70 procent of verminderen van de pijn en het regelen van de misselijkheid vaak voorkomende dergelijke headaches.Cleavers is een krachtige en herstellende kruid voor het lymfesysteem; hakmessen is gunstig in het helpen van gezwollen klieren, amandelontsteking en adenoid problemen. Inwendig en uitwendig, is effectief bij de behandeling van ontstekingen zoals het verlichten van huidaandoeningen, huiduitslag en burns.Echinacea een preventief kruid.

Niet gebruikt in een moderne commerciële geneesmiddelen vandaag maar wordt aangekondigd door velen herbalists als een van de beste bloed reinigers en een effectief antibioticum. Het is een brede infectie gevechtsvliegtuig, en het wordt beschouwd een immuunsysteem stimulans dat productie van infectie bestrijden T cells.Coffee vergroot Amerika is een populaire kruidendrank; Het bestrijdt slaperigheid, tijdelijk verhoogt de atletische prestaties, verlicht congestie als gevolg van verkoudheid en griep, voorkomt astma-aanvallen en verbetert de pijnstillende effecten van aspirine.

Ook in een studie, groene en zwarte thee bleek beschermend tegen vette arteriële plaque buildup.Today, en voor de meeste van ons leven, hebben we een totaal andere kijk van de vorige generaties hadden, zijn we actiever, veeleisender, en wij hebben een langere levensverwachting. Beter bekend als de babyboomers. Nu is het onze beurt om te ontspannen en te genieten van de vruchten van onze arbeid.