Het stellen van realistische gewicht en Fitness Targets

For veel mensen, er is aan de achterkant van hun geest, een ideaal beeld van hoe ze moeten kijken, gedragen en in het algemeen leven. De meeste mensen die dit beeld ook een gevoel van falen op verschillende niveaus, in het niet naleven van die norm, en zowel mannen als vrouwen vaak het gevoel dat in termen van hun lichaamsvorm en gewicht en de grootte ze ergens moeten beter doen.

Films, pin ups en foto's in tijdschriften zal vaak de neiging om stereotypen van de jongeren, en de blonde, en de prachtige, alle versterkt met een zeer mager en gestructureerde frame, dat de meesten van ons, om verschillende redenen, kunnen bewonderen, maar kan niet de ambitie to.When het gaat om een ​​persoonlijke beslissing, over het lichaamsgewicht en de stijl is het beter om vive la verschil zeggen! Sommigen zullen slaafs proberen om de nieuwste trends in de mode te volgen.

Wat ook de nieuwste trend, moet je verstandig zijn en slechts volgen in kleding die je uiterlijk verbetert, en wat ziet er goed uit op een model kan niet erg praktisch in style.People komen in verschillende vormen en maten, die voor het grootste deel is geregisseerd door je genen, en terwijl je zou willen voor minder of meer hoogte, kleiner rond de heupen te zijn, of blond haar hebben, meer van een taille, natuurlijke kastanjebruine krullen of een kuiltje op je wang, de realiteit is dat als je aanvaarden de beperkingen van uw specifieke build, althans je kunt werken aan het vanaf daar.

Soms zijn mensen zijn verzonden gemengde berichten over hun lichaamsbeeld misschien verteld dat het ok is iets te zwaar te zijn, want dat is hoe de meeste mensen zijn, terwijl op hetzelfde moment wordt getoond ideale beelden van het perfecte lichaam dat je zou kunnen worden, alleen als je tried.At elke leeftijd kunt u het gezond gewicht te ontdekken voor uw lengte, en moet minder gewicht dragen als je een bot structuur die licht. Kunt u meer gewicht te dragen en kunnen beter voor het voelen als je een solide frame.

Op voorwaarde dat uw gewicht is binnen het bereik voor uw lengte, fine tuning is uw option.It is een geweldige dag inderdaad als je kunt kijken in de spiegel en goed te zeggen, dit ben ik, voor wat het waard is, en ik ben comfortabel met mijn gezond lichaam. Voor degenen die ofwel voorkomen op zoek naar spiegels volledig of onderdrukken van een huivering als zij dit doen, is het tijd om een ​​aantal evaluaties heb ik nodig om te veranderen of is dat gewoon een fantasie.

Ben ik overgewicht, gebrek spiertonus of da