In feite, drugs- en alcoholmisbruik doet meer te breken gezinnen en veroorzaken allerlei problemen op de top van wat stress die u kunt voelen. De volgende keer dat je voelt gestrest, proberen om de wortel van wat je dwars zit te komen. Erachter te komen mogelijke oplossingen voor uw probleem op uw eigen. Hetzelfde geld dat u zou besteden aan alcohol of drugs, neem het en gebruik het in de richting van het zien van een psycholoog of pscyhiatrist. Deze mensen geschoold zijn in staat om mensen die worstelen met interne problemen te helpen.
Daarnaast is het belangrijk om te onthouden zich niet te isoleren. Heeft u vrienden die u kunt bellen voor hulp? Vaak, als we worstelen of gestrest of als we drugsproblemen, kan het vaak moeilijk zijn om uit te reiken aan anderen die zijn er om ons te helpen. Weinig weten we dat er genoeg mensen zijn die de zorg over ons en wil zien ons goed doen. Het vergt veel moed en eerlijkheid toegeven dat je een probleem hebt met name wanneer de toegang is om een goede vriend of een familielid. We zijn vaak bang dat we zullen worden beoordeeld of een of andere manier afgewezen.
Daarom, als gevolg daarvan veel mensen hun problemen voor zichzelf houden. Er zijn ook mensen die worstelen met ontkenning. Ze don t willen (en de haven t) toe te laten om zich dat er een ernstig probleem aan de hand. Dus waarom zouden ze de hulp nodig hebben als er is niets aan de hand. Het is zo ongelooflijk belangrijk dat we don t isoleren ons van andere mensen, vooral degenen die we liefhebben. In veel gevallen moet u om te stoppen en jezelf eraan te herinneren dat geen kwestie hoe slecht je situatie ook is, er is altijd wel iemand die er die is slechter af dan jij.
Dit isn t bedoeld om een egoïstische zaak zijn, maar eerder, is bedoeld om je te leren om alles wat je hebt en altijd denken van anderen waarderen. In feite zou veel therapeuten suggereren dat degenen die gemakkelijk benadruk