daadwerkelijk begonnen om hen te voorzien van faciliteiten uit te werken of met een bepaalde hoeveelheid van de toegewezen tijd elke dag waarbinnen zij een oefening routine in hun schedule.I past gebruikt om af te spreken met een groep jongens die voor een grote onderneming in de buurt van mijn appartement werkte. Hun werkgever had niet alleen een volledige fitnessruimte faciliteit in hun werk, maar ze mogen ook hun werknemers een uur lang lunch waarbinnen zij konden werken en eten alvorens terug te keren naar het werk.
Tijdens de week op bepaalde dagen, dan zou ik wel eens ontmoeten met deze groep jongens op hun lunchpauze op de paden te raken bij een lokaal park of om naar het circuit in de buurt en doen volgen trainingen. Er zijn opties die er zijn om te oefenen passen in uw agenda of het s wandelen, fietsen of hardlopen!
