Het belangrijkste effect van stress is dat het leidt tot vrijgeven van toxines in het bloed en op zijn beurt kunnen bepaalde neurologische of fysische damage.It oorzaak is een feit dat stress leeftijden een persoon. Stress is goed voor het bijtanken van die ambities en kan houden een scherp, maar over een niveau dat gevaarlijk kan zijn. Stress is ook een verslavende aandoening die gaat op het vergroten tenzij vroege gecontroleerd. Het kan leiden tot permanente angst niveau dat problemen zoals slapeloosheid, oppervlakkige ademhaling, pijn op de borst en zelfs hoofdpijn veroorzaken.
Slapeloosheid is een oorzakelijke factor voor tal van problemen en die rechtstreeks leidt tot vroegtijdige veroudering. Dit komt omdat het menselijk lichaam volwassene heeft 8 uur slaap dagelijks om te kunnen functioneren. Rust is de lichamen te laden mechanisme en maakt ons fris op de nieuwe dag te nemen. Maar in de huidige competitieve omgeving is het praktisch onmogelijk voor een tot meer dan 5 uur slaap te krijgen. Stress kan dit verder te verminderen door het veroorzaken van permanente slapeloosheid.
Een gestresst persoon zal in het beste in staat zijn om een paar uur van de REM-slaap, die niet wordt beschouwd als zeer verfrissend te krijgen. Het gebrek aan slaap leidt tot snellere verouderingstoestand activiteit in het lichaam, zoals het opladen mechanisme niet worden veroorzaakt vermoeidheid en vermoeidheid. Ademen is een andere functie die wordt beïnvloed door stress.Researches van oude leeftijd tarten technieken hebben bewezen dat de ademhaling is de sleutel in het verhogen van de levensduur.
Oppervlakkige ademhaling veroorzaakt door angst leidt tot een verhoogd niveau van activiteit die direct gerelateerd is aan veroudering. Er is gezegd in oude teksten die ieder mens heeft een vast aantal in termen van het aantal keren dat hij ademt in het leven. Als u uw tellen vroege afwerking van uw leven eindigt vroeg. Neerslag van s