n deze verstelbare dumbbells te maken en alles wat echt nodig is voor u om de halter terug te steken in de verpakking, draai een paar knoppen en til het uit met de nieuwe gewichten attached.Regardless welk type van het gewicht je gebruikt, maar zorg ervoor dat je ze regelmatig gebruiken en profiteert u als gevolg. Het maakt t echt uit of je bent het heffen van een plastic container vol met water of als u opnieuw uit te werken met halters $ 1000, de resultaten zullen vergelijkbaar zijn.
