Obesitas en Uw Child

t een gezondere manier voor kinderen om te normaliseren hun gewicht is om de hoeveelheid lichamelijke activiteit te verhogen en sedentaire activiteiten te verlagen. Ouders kunnen beginnen met het beperken van de hoeveelheid tijd dat kinderen tv kijken en computerspelletjes spelen. Hoe meer een kind het gewicht probleem is, hoe moeilijker het wordt om ze betrokken bij het vergroten van hun fysieke activiteit te krijgen. Dit zal de participatie van de ouders is een deel vereisen. Kinderen, vooral jongere, waarde tijd alleen met hun ouders.

Zodat ouders kunnen beginnen met eenvoudige activiteiten zoals het spelen van vangst, gaan voor avondwandelingen, en in het geval van zeer jonge kinderen, waarbij ze naar de speeltuinen in het nabijgelegen parken. Ouders kunnen ook netwerken met docenten van het kind is om hen te betrekken bij naschoolse activiteiten te krijgen. Het maakt niet uit hoe groot de inspanning is het belangrijk om dit te doen wanneer de kinderen jong zijn, omdat zij zal helpen om hun kinderen en volwassen leven te verlengen.