Vermogen 90 X of P90X Tony Horton brengt het in dit huis Fitness Workout Program

vormen, die ofwel alleen of in combinatie met één of meer dance routines hierboven besproken kan worden gebruikt om het lichaam geven een full body training. De full body workout routine combineert doorgaans een aantal abs beeldhouwen bewegingen in één en is gericht op het geven u een full body workout.These waren slechts drie van de vele hip hop abs workout routines, en je kunt meer dansvormen produceren als je eenmaal een groef van de paar eenvoudige stappen.