Dream Time

People die langslapers hebben vaak veel meer REM-slaap dan mensen die korte slapers. Een persoon die heeft een zeer korte slaaptijd zal typisch een veel langere delta fase van de slaap hebben (de delta fase is het diepste deel van een persoon s slaaptijd). De kortere slaper zal een 5 minuten REM droom periode veel meer delta slaap, en dan nog een REM die minuten lasts10 hebben, en dat is meestal al van de REM-slaap die korte slaper te krijgen voor de gehele avonds persoon die een lange slaper zal een totaal van 4-8 REM droom periodes, één elk uur hebben en een half s door het hele nacht.

De richting van de ochtend, de periode van de REM-slaap krijgen veel langer, en kan tot 1 uur per stuk per droom duren. Dus een persoon die meer geschikt voor twee of 3 uur van de REM-slaap per nacht, terwijl een persoon die een korte slaper ongeveer 20 minuten kan krijgen. Dit lijkt niet op een negatieve invloed op een korte sleeper.

In hebben een aantal van de eerder onderzoek uitgevoerd op de slaap klinieken over slapen en dromen, zou slaap clinici een EEG machine om te vertellen wanneer dwarsliggers begon te dromen, dan zouden ze die onderwerpen te nemen en te kijken wakker hen tijdens de eerste bewegingen van elk van hun dromen om te voorkomen dat het hebben van dromen. Na vier of vijf nachten van de droom ontbering, de vrijwilligers bij de slaap centra leek erg angstig, zeer prikkelbaar, en leed aan extreme ontbreekt van concentration.

Because van deze vroege studies aan de slaap klinieken, dacht men dat dromen ontbering mensen zouden leiden psychotische worden. Hoewel dit niet bevestigd op enige wijze, heeft aangetoond dat mensen die zijn ontnomen REM slaap een aantal nachten meer angstig, onrustig en minder controle over hun primaire schijven zoals eating.This ook bewezen met dieren. Dieren die werden onderzocht in een slaap kliniek die waren beroofd van hun REM slaap neiging om tempo over de kamer veel meer en zou veel meer te eten.

Na ontvangst katers ontnemen van hun REM slaap zouden zij bijna elk object dat lijkt op afstand vrouwelijke, waaronder blokken wood.When de droom fase sterk verminderd op avonden dat de vermindering dromen volgen monteren zou dromen fase veel eerder beginnen en de laatste een heel stuk langer. Tijdens deze test de REM slaap verbruikt veel groter percentage van de totale slaaptijd dat de persoon normaal zou moeten. De dromen die ze ook ervaren waren veel intenser en soms veel meer bizar.

Blijkbaar, als je droom beroofd een nacht, de volg