oop handen uit tot ze weer onder je schouders. Doe twee push ups, dan lopen de handen heen en staan. Herhaal twee keer, doen vier push ups, toen zes. Nu vertellen me dat het is niet mogelijk om deze routine passen in uw agenda! Je niet hoeft te doen het allemaal in een keer. Als er iets te vinden een paar minuten in uw dag tot één ding tegelijk doen, en dan later verder te gaan met een ander, dan een ander, een ander, en zo voort! Net rememberI ben daar met je leven een gek, intens, stress vol leven, dus als ik het kan doen, zo kan je! Good Luck!
