zet ze ergens in het volle zicht in uw slaapkamer, misschien door je spiegel, zodat je ze zien elke dag en weet dat uw doel is om te passen in them.On op dezelfde dag per week, op uw slip motiverende broek om te zien hoe goed je doet. Elke week vindt u de broek slip op gemakkelijker, zal u in staat om te doen de vliegen een beetje hoger, of de tailleband voelt minder strak. Gebruik deze methode als uw motivation.Keep gaan, het zal de moeite waard zijn!
