4 leugens die houden u van uw Gegarandeerd Weight Loss!

Myths zijn verhalen die al dan niet een kern van waarheid gehouden. Maar door de tijd, deze zijn toegevoegd aan of vervormd. Mensen die kopen in deze mythen dan de neiging om hun leven om hen heen, weinig bekend bij hen wonen, dat deze mythen of valse overtuigingen hen rijden in de verkeerde direction.

What heb je al verteld over het verliezen van gewicht? Misschien heb je gehoord van een van de experts in de industrie, dat het tellen van calorieën is de weg te gaan? Of misschien ben je al van overtuigd dat het zout is slecht voor je? Hoe zit het feit dat vet maakt je dik? Of zelfs dat je nodig hebt om vlees te eten voor eiwitten en ijzer en andere belangrijke voedingsstoffen? Nou, als u heeft verteld iedereen van de bovenstaande dan heb je ten onrechte op de hoogte! Ja, zei ik verkeerd. De waarheid van de zaak is dat de meeste van wat het gewichtsverlies wereld leert is gewoon wrong.

Let we eens kijken naar de eerste die ik hierboven vermeld, het tellen van calorieën. De taak van het tellen van calorieën is een manier van het verminderen van de hoeveelheid giftig, het leven slopende voedsel en vocht de meeste mensen zetten in hun mond. Het schijnt als dit is zo veel gebruik als bail een zinkende boot uit met een theelepel! Wat zou u zeggen als ik je vertelde dat je in staat om 5000 calorieën van gezonde voedingsmiddelen en vloeistoffen te consumeren zou zijn en het vet zou off pour u? Houd er rekening mee dat de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid calorieën is tussen 2000 2500.

Omgekeerd kon je 1500 calorieën van zure en giftige voedingsmiddelen en vloeistoffen te eten en nog steeds krijgen weight.So je ziet, het tellen van calorieën is een eenvoudige manier van het verminderen van de hoeveelheid toxiciteit een individu is tijdrovend en de daad van calorieën blokken tellen u van het verkrijgen van de echte oplossing voor uw problemen met het gewicht. Verdubbel uw calorie-inname en vul die calorieën met alkalizing gezonde voeding en vloeistoffen en kijken naar de val van het gewicht! Een andere grote mythe over het gewichtsverlies is dat vet maakt je dik.

Niets is verder van de waarheid. Gezonde oliën zoals vlas, hennep, olijfolie, avocado, kokosnoot en borage onder anderen, daadwerkelijk helpen je lichaam te laten gaan van vet. Verzadigde vetten zijn verzadigd met waterstofionen die zuur voor het lichaam (hoewel het lichaam vereist een aantal verzadigd vet om de goede cholesterol te maken). Onverzadigde vetten, zoals de hierboven genoemde, hebben gaten waar