ven van je. Wanneer u grote en energiek te voelen, is het waarschijnlijk een goed moment om het hoofd over meer dan naar de sportschool voor een training. Als je traag, ongemotiveerd, en zwak voelt, ben je waarschijnlijk gaan om beter thuis blijven en het houden van jezelf vermaakt door het doen van andere activiteiten die u genieten. Maak je geen zorgen, rust lijkt het kost tijd weg van uw workout routine, maar in werkelijkheid, het daadwerkelijk toevoegt aan uw kracht en spieren.
