ieren zijn veel groter en zal meer calorieën in dezelfde time.If u overwegen het doen crunches verbranden, doe het voor de juiste reden: Om toon van uw buik. Youll staan hoger, voelen zich meer energiek en er beter uitzien. Mensen kunnen je meer respect, alleen maar omdat je lichaamstaal is meer vertrouwen. Youre steeds aantrekkelijker ook: De dansers hebben de neiging om zeer rechte, wat geeft hen een zeer elegante appearance.Yet staan: Als je permanent wilt afvallen, beter gebruik maken van de grotere spieren op je lichaam.
Ga voor de energie verbranden spieren en werken de abs spieren voor uw houding.
