Dit kan worden opgevat als een indicatie dat onze voeding en voedingsgewoonten een grotere rol spelen in deze aandoening dan iets anders. Ongeveer 50 tot 75 procent van deze countrys bevolking ontwikkelt aambeien op een of ander moment, met veel mensen die zich niet bewust van hen. Aambeien kan op elke leeftijd voorkomen, maar ze hebben de neiging om vaker te worden naarmate mensen ouder worden. Die jongere mensen, zwangere vrouwen en vrouwen die kinderen hebben gehad lijken het meest gevoelig te zijn, met erfelijkheid ook een rol spelen in de tendens om aambeien te ontwikkelen.
Hoewel aambeien nogal pijnlijk zijn, ze meestal geen serieuze bedreiging voor onze health.The volgende voedingsstoffen kan helpen voorkomen en behandelen van aambeien: calcium, vitamine C met bioflavonoïden, vitamine E, vitamine B complex, co-enzym Q10, DMG, knoflook, kalium , haaienkraakbeen, vitamine A en vitamine D3. Daarnaast zijn de volgende kruiden zijn ook gunstig: aloë vera gel, Bayberry, goldenseal wortel, mirre, wit eiken, smeerwortel, vlier, duizendblad, toverhazelaar, wegedoorn schors, Collinsonia wortel, peterselie, rode druif wijnbladeren, en steen root.
Kijkend naar die lijst zou men kunnen denken wow dat kan duur zijn. Gelukkig is de belangrijkste factor om aambeien te voorkomen is vezels. Het toevoegen van voedingsvezels aan degenen dieet kan constipatie en alle complicaties die volgen met darmproblemen elimineren. Vezelsupplementen kan een eenvoudige oplossing voor het gebrek aan vezels aan degenen dieet. Psyllium schil is een natuurlijke vezel die dagelijks worden genomen om te helpen verlichten constipatie en is relatief goedkoop. Fiber supplementen zijn verkrijgbaar bij uw plaatselijke of internet health food winkel.