Tiener Fitness Concerns

ulimie heet en /of beperken voedselinname tot gevaarlijk lage niveau dat anorexia nervosa genoemd. Sommige tieners zullen overmatig oefenen om gewicht te verliezen. Al deze gewichtsverlies methoden zijn gevaarlijk en deze tieners kan professionele hulp nodig hebben om op te slaan hun lives.Teens moeten deze vier woorden in hun fitness woordenschat zijn: Aanvaarding: geloven in wat God hen gaf. Dit betekent werken met wat ze hebben, niet met wat ze don t hebben. CHANGE: werken met wat je hebt.

Dit betekent, het verbeteren van het beste van wat een tiener heeft door het balanceren van de oefening en fysieke activiteit met voedselinname. Consistentie: in hun benadering van eten en bewegen, zijn zij ook verstandig. FITNESS ONDERWIJS: het nastreven van de kennis die nodig is om fit en gezond voor een lifetime.Therefore geworden, zou tieners in staat zijn om de volwassen wereld te betreden met een stevige basis om de rest van hun gezond en fit toekomst op te bouwen

.