Soda De meeste mensen realiseren zich niet dat een blikje frisdrank bevat eigenlijk zoveel als tien in totaal theelepels suiker, niet om een totaal van 150 calorieën te vermelden. Als het niet cafeïnevrije dan kan overal moeten 30-55 mg cafeïne en sulfieten en kunstmatige kleurstoffen. Velen denken dat ze zijn ok met het drinken van light frisdranken maar ze kunnen eigenlijk meer ongezonde kunstmatige zoetstoffen. Een van de belangrijkste problemen bij mensen vandaag is dat ze gewend drinken soda dagelijks dus min of meer een hoofdbestanddeel van het dagelijkse leven geworden.
Aangetoond is dat tenminste 56 om 85 kinderen ten minste één frisdrank per dag. Een groot deel van het probleem is dat frisdrank een nietje in velen jaren diëten geworden. Als je echt goed over nadenkt, frisdrank zijn eigenlijk een groot probleem gebied bijna iedereen s diet.2. Frieten en chips wanneer voedingsmiddelen worden gefrituurd of gebakken bij hoge temperaturen, kunnen ze een kankerverwekkende stof en neurotoxine, die ook wel bekend staat als acrylamide te vormen.
Het is bekend dat acrylamide is de oorzaak van letterlijk duizenden kanker gediagnosticeerd elk jaar in alleen al Amerikanen. Studies hebben aangetoond dat de normale hoeveelheid acrylamide die wordt toegestaan door het EPA (Environmental Protection Agency) van ten minste 300 maal wordt overschreden met enkele hoogste merknaam chips en Franse fries3. Deeg noten en andere gebakken producten Iedereen houdt van een goede deeg moer maar als je het af te breken, alles wat je zult vinden, geraffineerde bloem en suiker, kunstmatige smaakstoffen en meestal gedeeltelijk geharde olie.
Wat betekent dat het s vrij veel vol met transvetten. Niets goeds komt van deze smakelijke treats.4. Cake van de koffie en andere Baked Goods Dit type van gebakken producten omvatten dergelijke dingen zoals cake mixen die je koopt in een doos en biscuit mixen en andere gebakken producten. Deze worden beschouwd echt slecht omdat zij grote hoeveelheden transvetten en andere ongewen