zijn er bepaalde voedingsmiddelen die je moet voorkomen dat het eten, maar het offer is de moeite waard omdat je gewicht te verliezen zonder honger jezelf. Voordat u begint met dit programma, wegen jezelf en noteer uw gewicht. Na de elf dagen na het dieet programma, weeg jezelf weer. U zult zeker vinden significante vermindering van uw gewicht. Na elf dagen, wordt u gevraagd om geen voedsel van onze keuze te eten voor de komende drie dagen en dan moet je opnieuw beginnen met het programma.
