Signs U Could Have A Vitamine Deficiency

r een limiet aan hoe ver je kunt je ogen naar boven verplaatsen . Ernstig tekort kan leiden tot blindheid. Gebrek aan deze vitamine kan ook leiden tot vruchtbaarheid problemen, miskramen, evenals problemen met de lever, hersenen en bot marrow.Vitamin K: Iedereen laag op deze vitamine vinden dat ze blauwe plekken gemakkelijk en hebben de neiging om meer dan normaal aan de randen met kleine bezuinigingen en krassen. Frequente neusbloedingen kan een teken zijn dat je laag op vitamine K.Even als je voelt dat je genoeg van elke vitamine te krijgen, zou dat niet waar zijn.

Sommige voedingsmiddelen, zoals koolzuurhoudende dranken, fungeren als barrières, het voorkomen van de absorptie van bepaalde vitaminen, dus terwijl je misschien genoeg worden inname, je lichaam kan niet echt absorberen van alles. Dit is een gebied dat meerdere vitaminen goed te behandelen, omdat ze de optimale mix van vitaminen aan verbetering van de werkelijke absorption.To blijven sterk en gezond, is het belangrijk om je lichaam wat het nodig heeft.

Vitaminegebrek zijn vaak mild in westerse landen, maar wel van invloed op de kwaliteit van het leven en wanneer het is iets zo eenvoudig te behandelen, waarom niet het probleem op te lossen? Vergeet niet, dit artikel is niet bedoeld voor diagnose of behandeling van een ziekte. Als u vermoedt dat er iets mis is, moet u uw arts te zien.