Feeling Vermoeid? Er is een goede kans Zijn Omdat Youre een tekort aan elektrolyten! Elektrolyten geven het lichaam van de elektrische lading, dat houdt het hart, de spieren en het zenuwstelsel goed werkt. Vermoeidheid, zware zweten (of niet zweten helemaal), koude handen of voeten en gevoeligheid voor verkoudheid zijn teken van een echt slecht imbalance.There zijn natuurlijk vele andere tekenen van verstoring van de elektrolytenbalans en meer informatie over deze gezondheidsproblemen bezoek zien : https://www.healthtoheart.com/electrolytes elektrolyt imbalance.
htmWhen uw elektrolyten zijn echt evenwichtig, er zijn allerlei soorten kleine gezondheid nuances je kan hebben, dat zal gewoon weggaan. Laten we eerlijk zijn, we hebben allemaal weinig gezondheidsproblemen en we zijn niet zeker wat ze veroorzaakt. Iedereen met elk type van ziekte, ziekte of grote gezondheids-zorg moet beginnen met elektrolyten immediately.The Gebruikelijke misvattingen over Elektrolyten! Meestal als iemand voelt uitgedroogd, ze drinken water of een sportdrank. Ik gebruikte om hetzelfde te doen. Sportdranken leveren koolhydraten, die belangrijk voor actieve mensen.
Sportdranken hebben veel glucose in hen. Marathonlopers, duursporters, wandelaars en fietsers hunkeren snelle energie bij het werken, zodat het gemakkelijk te zien waarom ze zouden pakken een sport drink.Water verdunt elektrolyten en zorgt voor een grotere elektrolyt onbalans. Drinkwater is erg belangrijk en eerlijk gezegd, de meeste mensen niet genoeg te drinken. Het drinken van water maakt helaas mensen met een elektrolyt onbalans slechter af. Mineraalwater bevat een verscheidenheid aan mineralen die elektrolyt balance.
How krijg je elektrolyten verstoort? In de oude dagen mensen gebruikt om hun elektrolyten te krijgen van het koken beneden dierlijke beenderen in soepen en bouillons. Ook al is het niet een perfect uitgebalanceerde manier om elektrolyten, kunne