De andere dag was ik bezig met een overgewicht klant die voortdurend kauwt kauwgom. Ik heb gezegd dat ze het zou moeten spugen, omdat ik niet wil dat ze stikken tijdens de training en ze vertelde me dat ze het kauwen van de kauwgom om het vet te verliezen onder haar kin. Blijkbaar kwam ze op een artikel over hoe om zich te ontdoen van een dubbele kin online die zei dat kauwgom is een legit oplossing. Ze stuurde me het artikel, die onnodig te zeggen lachwekkend was. Na het lezen van het artikel dat ze mij gaf, werd ik geïnspireerd om een van mijn eigen schrijven.
U wilt de waarheid over hoe zich te ontdoen van een dubbele kin? Nou hier is het! En helaas, zijn ingewikkelder dan alleen het kauwen gum.The eerste wat je moet Know..You Cant Spot Verminder Wat dit betekent is dat je kan verliezen vet uit slechts een doelgebied. In dit geval, kauwgom verliezen die vet onder de kin dat is belachelijk.
Wat denk je in termen van vet verlies kauwgom voor 30 minuten of joggen op de loopband gedurende 30 minuten effectiever zou zijn? Uiteraard zijn gunstiger te lopen op de loopband, omdat het verbrandt meer calorieën en dat is het uiteindelijke doel als het gaat om het verliezen van gewicht het creëren van een calorie tekort. Dat brengt ons tot de volgende tip.Focus Op grotere spiergroepen! Verspil je kostbare tijd trainen van kleine spiergroepen. Focus op de oefeningen die het moeilijkst om uit te voeren zijn. Je weet dat de degene die je haten. Degenen die je wilt stoppen.
Dit zijn de beste oefeningen als het gaat om het verliezen van gewicht, omdat ze verbranden de meeste calorieën. Fix Uw DietYou willen leren hoe zich te ontdoen van een dubbele kin dit is hoe! Zijn vrij duidelijk. Je weet dat je beter zou moeten eten. Je weet dat je moet regelmatig delen van nutriënt-dichte maaltijden om je stofwisseling te verhogen eten. Youre hoorde het allemaal voor. Het probleem is, ik denk niet dat je of de meeste mensen die wors