Maaltijden Plan Atkins Dieet Is het echt geschikt voor u?

eet: 1. Inductie Hier bent u alleen toegestaan ​​om ten hoogste 20 gram koolhydraten per dag verbruikt. Plannen voor het voedsel dat je zult eten als deze fase zal duren voor 14 days.2. Lopende Gewichtsverlies hier, je gewoon naar de inname van koolhydraten te verhogen tot vijf gram per day.3. Pre onderhoud hier, kunt u proberen elk voedsel dat u wilt weten of het uw lichaamsgewicht kan versterken of niet. Als het goed genoeg is, kun je dat voedsel toe te voegen op uw diet.4. Onderhoud Deze fase treedt op nadat u het gewicht dat je wilde hebben verloren.

U kunt nu voedsel toe te voegen met koolhydraten, zolang het niet verhogen van uw weight.The maaltijd plan Atkins-dieet is een dieet plan dat uw gezondheid in gevaar kunnen brengen. Dit is vanwege het feit dat groenten en fruit ontkent als onderdeel van het dieet. Je weet dat groenten en fruit zijn gezond voedsel dus niet te eten kon je health.Now dat je weet dat dit dieet plan is onbetrouwbaar in gevaar brengen, moet je gaan voor Fat Loss voor idioten. Vet verlies voor idioten laat je gewicht te verliezen in een paar dagen en laat je je goed voelt.

Dit is de beste manier om gewicht te verliezen.