Heeft u problemen met het vinden van maaltijden die je kinderen niet zal ophef over? Kan alles dat ze eens kunnen worden over het niet vinden? Maak je geen zorgen; misschien heb je gewoon nodig hebt om iets nieuws te proberen te vinden. Met behulp van deze gezonde recepten voor uw kinderen, die kunnen helpen om uw kinderen voedsel dat ze liefde te geven en de voedingsstoffen die ze nodig hebben.
1. Pizza Shells
Neem 2 (28 oz.) Blikjes geplette tomaten, 2 el. koolzaadolie, 1 theel. basilicum en 1 theelepel. witte suiker en te combineren in een grote kookpan.
Nu, dekken en breng aan de kook, zet het vuur lager en laat de saus ongeveer 30 minuten, onder regelmatig roeren. Hierdoor kan de smaak te mengen. Volgende Verwarm de oven voor op 350 F. Kook ondertussen 12 oz. van jumbo pasta schelpen, af en toe roeren. Plaats een theelepel. van de tomatensaus in elk shell, en strooi in 1 theel. van Monterey Jack kaas in elk. Boven elk van hen met enkele schijfjes mini pepperoni, en bak 30 minuten. Voor de Sneaky Mom: Probeer het gebruik van volkoren pasta en zien of ze het verschil merken.
2.
Dille en boter Squash
Verrassend, de meeste kinderen houden van deze. Het maakt een geweldige snack en het is makkelijk te maken. Begin met het snijden van courgette en gele pompoen, twee van elk. Volgende, leg ze in een pan met ¼ kopje boter, dan bak ze op een matig-laag vuur 10 minuten. Voeg zout en peper naar smaak en voeg 2 theelepels gedroogde dille wiet. Blijven koken voor tien minuten, en voeg dan 1 theelepel. citroensap. Roer de groenten nog een laatste keer en verwijder deze van het vuur.
Voor de Sneaky Mom: Laat ze eten met boter deze keer, maar probeer dan plantaardige olie voor een gezondere manier om het te eten
3.. Chocolate Chip Banana Muffins
In een grote kom, combineer 1 ¾ kopjes meel, ¾ kopje suiker, 1 theelepel. bakpoeder, 1 theelepel. zuiveringszout, en ½ theel. zout. Neem een kom en meng een ei, ½-cup yoghurt, en 1 theelepel. vanille-extract. Roer het mengsel in de droge ingrediënten tot het juist vochtig. Nu vouwen in 1 kop van gepureerde rijpe bananen en ¾ kop halfzoete chocolade chips.
Vet of papier-lijn die u muffin cups, en vul ze 2/3 van de weg vol met het mengsel. Nu bakken op 350 graden F voor 22-25 minuten. Als u een tandenstoker in de stok en het komt er schoon uitkomt, kunt u er zeker van zijn dat ze klaar zijn. Laat ze 5 minuten afkoelen voordat u de pan op een rooster. Voor de Sneaky Mom: Probeer het maken van Bran