Wat u moet bereiden kip Folie Meal
aluminiumfolie
Pam of enige andere niet-stick olie spuit zal werken
kip zonder been, zonder vel 1 stuk per persoon
Aardappel 1 gesneden per persoon
Wortel 1 gesneden per persoon
Selderij half stuk gesneden per persoon
Onion kwartaal gesneden per persoon
zout naar smaak
peper naar smaak
knoflook naar smaak
Voorbereiding en Koken voor de kip Folie Meal
Verwarm oven 350. Genoeg folie per portie en spuit elk stuk film met de non-stick spray.
Neem elke portie kip, wortel, selderij, ui en de put op elk stuk folie. Seizoen elk met genoeg zout, peper, knoflook en zout voor de smaak. Wikkel elke portie en vouw aan de bovenkant, zodat de sappen niet zullen lekken tijdens het koken. Zet in de oven en bak gedurende 30 minuten. Serveer elk folie maaltijd aan elke persoon. Geen borden nodig.
Nu dat is wat ik noem een eenvoudige en lekkere maaltijd te bereiden voor een of voor het hele gezin.
Tips voor de kip Folie Meal
U kunt ook elke folie maaltijd op een cookie pan te koken om te zorgen dat de sappen niet lekken in de bodem van de oven.
U kunt toevoegen kruiden u voor smaak.