Een andere geelvintonijn recept ... wie kan weerstaan? De gastvrouw met de mostess blog heeft een geweldige functie op de Today Show over het maken van Cap'n Crunch geelvintonijn! Deze leuke creatie van ontbijtgranen voldoet smakelijke vis is zo eenvoudig te maken en is een geweldige manier om indruk te maken een diner gasten of uw gezin! Hier is hoe Cap'n Crunch geelvintonijn te maken:
al uw ingrediënten verzamelen: de mayo, mosterd, graanproducten, olijfolie, tonijn, zout, peper, chili saus en uien
Meng de mayonaise en mosterd in een kleine kom en zet opzij
Plet de Cap'n Crunch granen in een grote plastic hersluitbaar zakje (U weet dat je het graan genoeg verpletterd als het lijkt alsof stof)
Neem de tonijn en licht vacht met de olijfolie; je moet dan seizoen met zout en versgemalen peper.
Nu, de vacht van de tonijn aan alle kanten met de geplette granen.
Verhit een anti-aanbak pan en smeer het met ongeveer een eetlepel olie. Voeg de tonijn op de ingevette en verwarmde pan. U moet de tonijn te houden aan elke kant voor niet meer dan 15 seconden: zorg ervoor dat de tonijn licht bruin op elke kant en
Lees meer:. https://www.ehow.com/how_4865099_capn-crunch -seared-tuna.html