gebruikt om de circulatie te verbeteren naar de hersenen, Ginkgo Biloba verheft stemming en wordt vaak gebruikt als een natuurlijk antidepressivum. Bijwerkingen zijn minimaal, maar praat met uw arts als u besluit om deze route te gaan.
Ginkgo Biloba is in verband gebracht met bloeden stoornissen, zodat je je huiswerk moet doen voordat het eens te proberen.
Naast de bovengenoemde kruiden zijn er, na mij ook zeggen een paar andere kruiden verondersteld om stress en angst van deze verlichten zijn Valeriaan (Valeriana officinalis) is een kruid aangetoond dat angst in klinische studies te verlichten. Gestandaardiseerde valeriaan extracten met een minimum van 0,8% valerenic zuur, het actieve bestanddeel, het beste.
Valeriaanextract werkt snel, vaak minder dan een uur, wanneer genomen in doses van enkele honderden milligram, en kan worden genomen tot drie of vier keer per dag. L-theanine, een aminozuur dat van groene thee, is een kruid voor angst een significante anti-angst effect. Veel mensen melden dat L-theanine werkt als voorgeschreven anti-angst medicijnen, maar L-theanine is niet verslavend of gewoonte-vorming.
Nogal wat kruiden anti-angst supplementen beweren dat "L-theanine" bevatten, maar een lage kwaliteit groene thee extract met slechts een kleine hoeveelheid van L-theanine eigenlijk bevatten, dus zorg ervoor dat je een angst formule nemen met 98% of 99 % pure L-theanine
Grasmaaier Safety